Après l’accouchement

L’attention de tous se focalise naturellement sur votre nouveau-né. Pourtant, le corps de la mère a traversé un véritable bouleversement mécanique et hormonal et émotionnel. Mais, sous prétexte que l’accouchement se soit bien passé, elle reste un peu oubliée.

D’autre part, une idée reçue persiste : il faudrait attendre la fin de la rééducation du périnée avant de consulter un(e) ostéopathe. C’est faux, et cela vous prive d’un soutien précieux dès les premières semaines. Je vous accueille au cabinet dès votre sortie de maternité ou me déplace à votre domicile (à Grabels ou commune proche). Je sais de source sure que se déplacer après un accouchement est souvent la dernière chose dont une nouvelle maman ait envie.

L’ostéopathie post-natale

Elle ne sollicite pas directement le plancher pelvien. Donc pas d’inquiétude là-dessus. Votre périnée est en chantier et ce n’est pas le moment de lui demander quoi que ce soit ! Le rôle de l’ostéo est de redonner de la mobilité à l’ensemble des structures :

• Travailler sur la mobilité du bassin et notamment du sacrum sollicités par la grossesse et le passage du bébé. Si vous souffriez du syndrome de Lacomme pendant la grossesse, une séance d’ostéopathie sera particulièrement utile.
• Soulager les douleurs dorsales et cervicales liées aux postures d’allaitement parfois très longues ou au portage.
• Libérer les tensions thoraciques pour améliorer la respiration qui a été modifiée pendant la grossesse du fait de la place occupée par bébé dans l’abdomen. Mais aussi apaiser le système nerveux par des techniques de respiration reproduisibles chez vous.
• Travailler sur les cicatrices de césarienne afin d’éviter les adhérences tissulaires. Ce travail se fera tout de même à distance de l’accouchement, lorsque les tissus profonds seront cicatrisés.

Attendre d’avoir fini sa rééduc ?

Attendre six à huit semaines en souffrant n’a aucun bénéfice. Une prise en charge précoce optimise votre récupération globale et permet de diminuer la fatigue qui accable parfois les jeunes mères. Les séances d’ostéopathie peuvent aussi faciliter le travail ultérieur de votre sage-femme ou kinésithérapeute lors de la rééducation périnéale et abdominale. En effet, si vous pouvez bouger sans douleur vous serez plus à même de renforcer ces structures.

Prendre soin de votre corps après l’accouchement n’est pas un luxe : c’est la clé pour aborder la maternité avec sérénité et vitalité. Vous pouvez prendre RDV avec moi dès que vous en ressentez le besoin que ce soit pendant la grossesse ou juste après la naissance de votre enfant.